Categoria: salute e benessere

Cos’è la neuropsichiatria infantile

Una branca specialistica della medicina che si occupa dello sviluppo neuro-psicomotorio, dei suoi disturbi, neurologici e psichici, e patologie in età evolutiva, da 0 a 18 anni: è la neuropsichiatria infantile.

Tutti quei disturbi legati alla sfera psichiatrica infantile che necessitano talvolta dell’intervento di un gruppo multi-specialistico appartengono alla neuropsichiatria infantile. Ad occuparsene è un professionista ovvero il neuropsichiatra infantile.

Nel corso della crescita dei propri figli può capitare di andare incontro a qualche problematica di salute. I genitori possono avere dei dubbi o porsi delle domande per quanto concerne lo sviluppo, lo stato di salute e la crescita dei loro piccoli. Ecco perché è bene non attendere ma rivolgersi ad uno specialista, per sciogliere qualsiasi dubbio.

Avere il parare di un esperto del settore farà sicuramente dormire sonno più sereni ai genitori. Anche perché non è detta che in tutti i casi debba sussistere una problematica di salute.

Neuropsichiatria infantile Pavia: ecco chi contattare

Se siete arrivati fin qui probabilmente state pensando ad un consulto medico di neuropsichiatria infantile Pavia. In tal caso la soluzione è Via Volta Diciotto dove è a disposizione un’equipe multi-professionale autorizzata dalla ATS di Pavia anche a rilasciare prime certificazioni di DSA valide ai fini scolastici secondo quanto previsto dalla L.170/2010.

L’equipe di Via Volta Diciotto a Pavia è formata da varie figura professionali, ma la figura medica di riferimento è la neuropsichiatra infantile, Silvia Bergonzoli, che si occupa di patologie neurologiche e di tutti gli aspetti che hanno a che fare con lo sviluppo tipico e atipico di un bambino. Da quello linguistico al neuro-cognitivo passando per lo psicomotorio e relazionale. Non solo, la neuropsichiatra infantile si occupa anche di tutte le difficoltà che i genitori incontrano nella crescita dei loro figli. Rivolgersi quindi a degli specialisti per un consulto di neuropsichiatria infantile è sicuramente la mossa giusta.

La neuropsichiatra infantile, inoltre, coordina tutte le altre specialiste: logopedista, psicomotricista e psicologa in modo da avere una gestione condivisa ed integrata della cura del bambino e della sua famiglia.

Non riesci a dormire bene? La natura ti offre la soluzione per riuscire a riposare di nuovo come una volta. Dormire è fondamentale per il nostro benessere, per questo motivo si tratta di un aspetto che non può essere trascurato. Lo stress può influenzare negativamente sul sonno. In questi casi è importante riuscire a prendersi cura di sé stessi, sfruttando tutte le carte di cui si è in possesso.

Per dormire bene esistono diverse soluzioni naturali. Nei prossimi paragrafi avremo modo di scoprire quali sono le opzioni migliori per tornare a dormire bene.

Dormire bene: scopri come fare

Riprendi in mano la tua vita ed inizia dal tuo sonno. Svegliarti riposato ti darà la possibilità di affrontare le tue giornate con maggiore energia e lucidità. Per farlo segui i consigli di Aquilea: troverai le migliori soluzioni che ti aiuteranno a dormire bene.

Aquilea ha un’esperienza pluriennale nel campo delle cure naturali. La natura ci ha fornito tutto ciò di cui abbiamo bisogno per tornare a stare di nuovo bene. Anni di ricerca e di studi hanno permesso ad Aquilea di diventare tra i maggiori esperti di questo settore.

I consigli di Aquilea per tornare a dormire bene

La melatonina è uno dei più grandi vantaggi che la natura ci ha offerto per prenderci cura del nostro sonno. Si tratta di un regolatore legato proprio al ciclo del sonno. Assumere questa sostanza permette di ritrovare il proprio equilibrio e di riuscire finalmente ad addormentarsi. Si potrà ricominciare a dormire sereni per le canoniche otto ore di fila. La melatonina ed Aquilea sono la soluzione migliore tornare a poter chiudere gli occhi e riposarsi.

Per avere maggiori informazioni visita il sito di Aquilea. Qui troverai i consigli migliori per prenderti cura di te e, soprattutto, per tornare a dormire bene grazie al potere della natura.

Quali sono i vantaggi di una dieta sana?

Una dieta sana può aiutare a prevenire alcune malattie gravi come malattie cardiache , ictus e diabete di tipo 2 . Può anche aiutare a ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro. Se ti ammali, seguire una dieta sana può aiutarti a recuperare più rapidamente. Inoltre, un modo principale per prevenire l’obesità e il sovrappeso è seguire una dieta sana . Se sei in sovrappeso o obeso, seguire una dieta sana può aiutarti a perdere peso .

Oltre a un’alimentazione sana, anche un regolare esercizio fisico è molto importante per la salute e per evitare o ridurre l’obesità. 

Cosa costituisce una dieta sana?

Come regola generale, verdura, frutta e cibi ricchi di amido dovrebbero fornire la maggior parte dei pasti. La parte rimanente della dieta dovrebbe essere composta da latte e latticini e alimenti proteici. Come accennato in precedenza, dovresti limitare la quantità di cibi e bevande ad alto contenuto di grassi o zuccheri. La guida dietetica per ridurre il rischio di malattie cardiache è la seguente:

Assunzione di grassi saturi inferiore al 10% dell’assunzione totale di grassi (preferibilmente nella carne magra e nei latticini a basso contenuto di grassi):

• Se possibile, sostituisci i grassi saturi con grassi polinsaturi.
• Mangia almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno (una nuova ricerca ha suggerito che tutti dovremmo mirare a sette porzioni al giorno).
• Mangia almeno due porzioni di pesce (preferibilmente pesce azzurro) a settimana.
• Considera di mangiare regolarmente cereali integrali e noci.
• Mantieni la quantità di sale nella tua dieta a meno di 6 g al giorno.
• Limitare l’assunzione di alcol a meno di 14 unità a settimana per gli uomini e a meno di 14 unità a settimana per le donne.
• Evita o riduci quanto segue nella tua dieta:

• Carni lavorate o alimenti prodotti commercialmente (compresi i “piatti pronti”) che tendono ad essere ricchi di sale e acidi grassi trans.
• Carboidrati raffinati, come pane bianco e cereali lavorati.
• Bevande zuccherate.
• Snack ipercalorici ma nutrizionalmente poveri, come dolci, torte e patatine.

Dieta personalizzata a Treviso

Se anche tu sei impegnato a tentare di perdere peso ma stai ottenendo scarsi risultati, non perdere altro tempo e contatta subito Michela Sanson, che col suo programma Girovita saprà studiare per te una dieta personalizzata a Treviso che ti restituirà in breve e in modo duraturo la forma perfetta.